Yogale
La salud y el bienestar surgen de pequeños hábitos y elecciones diarias
¿Qué es YOGALE?
En Yogale, combino las herramientas que utilizo en mi propio camino de cuidado y bienestar para ofrecerte un enfoque único y holístico.
Partiendo del yoga como mi pilar fundamental y sumando técnicas diseñadas específicamente para acompañar a las mujeres en cada etapa de su vida.
Yoga
YOGA es raíz y refugio: mi cable a tierra y mi fuente de fortaleza.
Es lo que me mantiene física y mentalmente en equilibrio, con flexibilidad en el cuerpo y claridad en los pensamientos.
Me invita a desapegarme de la mente, habitar plenamente mi cuerpo y encontrar un balance energético en cada respiración.
Acompañamientos
Además, integro técnicas como el MASAJE DE MATRIZ, el REBOZO y ANATOMIA SENSITIVA, todas enfocadas en los procesos únicos que atravesamos como mujeres.
Somos cíclicas, no lineales, y nuestras necesidades evolucionan con cada etapa: la fertilidad, el embarazo, la menopausia o incluso los desafíos cotidianos pueden requerir enfoques específicos y amorosos para la sanación.
Estas herramientas me han acompañado en momentos profundos y delicados de mi vida, y ahora las pongo a tu disposición para ayudarte a reconectar contigo misma, con tu cuerpo y con tu naturaleza desde una mirada compasiva y holística.